Stress belastet nicht nur die Psyche, sondern auch die Haut. Gerade chronische Belastungen können ein Phänomen hervorrufen, das sich »Stressakne« nennt. Diese macht sich in Form von Rötungen, Pickeln und schmerzhaften Knötchen bemerkbar.
Verursacht werden die Symptome durch stressbedingte Reaktionen des Körpers:
- Stresshormone wie Adrenalin und Cortisol können zu einer erhöhten Talgproduktion führen.
- Entzündungsreaktionen können Pickel & Papeln begünstigen.
- Die Wundheilung nimmt ab, wodurch sich Heilungsprozesse hinauszögern können.
Achte auf ausreichend Schlaf, eine gesunde Ernährung, Bewegung an der frischen Luft und (nach Möglichkeit) eine ausgewogene Work-Life-Balance. Entspannungs- und Atemübungen können ebenfalls zur Stressreduktion beitragen. Und gegen Pickel & Co.? Empfehlen wir unsere medizinische Wirkstoffkosmetik.